The Ultimate Guide To psikolog terdekat
The Ultimate Guide To psikolog terdekat
Blog Article
Psikolog adalah seorang profesional sehingga semua masalah Anda pasti akan dirahasiakan. Jadi, jangan takut untuk jujur dan menceritakan apa saja yang Anda rasakan.
Terkadang, kita yang sehat secara mental mungkin mengalami sesuatu yang menyebabkan kondisi mental kita menjadi tidak sehat, misalnya saat mengalami konflik, kehilangan pekerjaan, atau kehilangan seseorang yang kita kasihi. Kita perlu beristirahat agar kembali pulih, dan jika kondisinya serius, berkonsultasi ke psikolog atau psikiater.
Psikolog mungkin akan memberikan Anda “pekerjaan rumah” setelah sesi konseling berakhir. Catatlah hal ini pada jurnal agar Anda tidak terlupa saat kembali di rumah.
Untuk kamu yang sekedar mencari teman curhat atau ingin membangun jejaring, kamu bisa mencari layanan konseling sebaya atau bergabung dengan komunitas dan support group.
Agar prosesnya berjalan dengan lancar, berikut ini cara konsultasi ke psikolog yang dapat Anda praktikkan.
Konseling dengan profesional tidak hanya ditujukan bagi orang yang memiliki gangguan psikologis. Konseling dapat membantu sebagai cara untuk melepaskan emosi negatif dengan cara yang sehat.
Mungkin pertanyaan pertama yang akan dilontarkan oleh psikolog adalah, “Apa yang membuat Anda datang ke sini?” atau “Bagaimana perasaan Anda beberapa minggu terakhir?”
Walau belum tersebar secara merata, layanan kesehatan jiwa sudah tersedia di semua provinsi di Indonesia. Tanyakan rumah sakit terdekat dari tempat tinggalmu mengenai kesediaan psikolog/psikiater atau poliklinik kesehatan jiwa di rumah sakit tersebut.
Tentunya, ini menjadi tanda bahwa Anda butuh read more konsultasi psikologi. Ingatlah, meminta bantuan konselor atau psikolog bukan berarti diri Anda lemah atau gila.
Selain hal tersebut, berikut ini merupakan manfaat yang bisa Anda peroleh dari konsultasi psikologi.
Jangan ragu untuk menceritakan pula apa yang kamu rasakan saat kamu berkonsultasi, termasuk jika kamu merasa tidak nyaman atau tersinggung dengan respon dari psikolog atau psikiater itu sendiri. Keterbukaan kamu akan membuat psikolog dan psikiater dapat mendiagnosis dengan lebih baik dan memberikan tindak lanjut yang tepat.
yang kami miliki, kamu juga bisa mencari biro psikologi atau klinik mandiri terdekat dengan menggunakan mesin pencari atau aplikasi peta daring. Misalnya, kamu bisa mengetikkan “psikolog di Medan“, “psikiater di Surakarta“, atau “layanan kesehatan jiwa di Kupang“.
Ini adalah hal yang wajar. Kamu tidak perlu merasa kecewa, marah, atau malu. Dengan menghubungi lebih dari satu profesional, kamu akan mendapatkan lebih banyak pilihan profesional yang bisa kamu hubungi di saat kamu membutuhkannya di kemudian hari.
Biaya konsultasi dan pengobatan untuk masalah kesehatan jiwa atau gangguan jiwa dapat ditanggung oleh BPJS Kesehatan. Hal ini penting, mengingat belum ada asuransi swasta di Indonesia yang memberikan asuransi kesehatan mental.
Report this page